Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 56,53g | Prot: 121,39g | Carbs: 88,43g.
Almoço: Creme de Milho, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Mamão Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Mingau de Aveia, Banana Nanica, Italac Leite em Pó Integral. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eligreispinheiro
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