Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 79,90g | Prot: 59,02g | Carbs: 220,59g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Mango, Papayas , Banana, Activia Ameixa, Batavo Naturis Soja Tradicional. Almoço: Turma da Mônica Maçã, Oba Suco de Melancia, Superbom Patê Vegetariano Tofu com Tomate, Sushi with Vegetables, Hortifruti Agrião, La Vita Rúcula, Olive Oil , Guacamole with Tomatoes. Lanches/Outros: Lettuce, Seara Presunto Magro, Olive Oil , Hellmann's Maionese, President Queijo Mussarela, Carrefour Tapioca, Batavo Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Graviola. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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