Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
141,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 60,98g | Prot: 123,86g | Carbs: 79,55g.
Almoço: Heinz Maionese Chef, Cenouras, Brócolis, Carne do Peito de Frango, Alface, Tirolez Queijo Parmesão, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Queijo Provolone, Heinz Maionese Chef, Cenouras, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Amêndoas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 322azevedo
|