Calendário de Dieta de 322azevedo - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
sáb 24: 645 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,99g
 
80,19g
 
34,05g
- -
qui 22: 808 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,41g
 
91,77g
 
25,46g
- -
qua 21: 1429 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,62g
 
117,60g
 
58,49g
- -
ter 20: 1870 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,23g
 
142,01g
 
57,56g
- -
seg 19: 1842 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,97g
 
158,28g
 
32,64g
- -
sáb 17: 1781 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,56g
 
170,37g
 
22,26g
- -
novembro 2022
seg 14: 843 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,20g
 
47,95g
 
118,00g
- -
sex 11: 573 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,00g
 
24,67g
 
20,67g
- -
qui 10: 937 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,98g
 
108,23g
 
75,40g
- -
qua 9: 1152 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,38g
 
108,24g
 
106,81g
- -
ter 8: 1680 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,77g
 
150,21g
 
176,27g
- -
seg 7: 1611 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,91g
 
152,41g
 
181,77g
- -
dom 6: 2990 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
178,94g
 
173,99g
 
164,89g
- -
sáb 5: 1917 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,26g
 
171,87g
 
73,51g
- -
sex 4: 1846 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,29g
 
188,72g
 
211,73g
- -
qui 3: 1967 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,51g
 
156,84g
 
263,46g
- -
ter 1: 1712 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,46g
 
158,65g
 
168,94g
- -
agosto 2022
dom 7: 1569 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,02g
 
164,18g
 
135,75g
- -
junho 2022
qui 30: 1677 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,54g
 
127,08g
 
23,97g
- -
qua 29: 1580 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,71g
 
84,62g
 
73,87g
- -
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