Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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124,1 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 59,46g | Prot: 120,96g | Carbs: 186,99g.
Café da Manhã: Maçãs Gala. Almoço: Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Tirolez Mussarela Light, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Massa Leve Massa de Pastel, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Melancia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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