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Resultado da retirada da vesícula. Não fiquei enjoada nem vomitando, passei super bem. Comendo bastantes legumes e ingerindo bastante líquido. Por 30 dias preciso comer o mínimo de gordura possível, inclusive as boas.
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62,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 36,12g | Prot: 81,17g | Carbs: 148,63g.
Café da Manhã: Danone Corpus Morango. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé). Lanches/Outros: Hortifruti Laranja Bahia. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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