Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 51,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 83,60g | Prot: 93,25g | Carbs: 76,19g.
Café da Manhã: Café 70 G de Açúcar, Psyllium. Almoço: Creme de Leite (Pesado), Mandioca Cozida, Alface, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Isabela Bolacha de Gergelim, Elegê Leite Fermentado, Tirol Nata (25g). Lanches/Outros: NewNutrition Ladies Protein, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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