Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1074 kcal
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Gord: 49,92g | Prot: 36,39g | Carbs: 119,86g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Lungo. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Aurora Linguiça Calabresa, Yoki Farofa Pronta, Quinoa Cozida, Feijão Preto Cozido. Jantar: Visconti Torrada Sabor Manteiga , Madrugada Chá de Camomila . Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Dolce Gusto Café Au Lait, Torta de Salsicha. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Corrida - 18 minutos, Descansar - 22 horas e 22 minutos. mais...
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Histórico de Peso de jeanneazevedosilva
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