Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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125,7 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 123,49g | Carbs: 148,34g.
Almoço: Azeite de Oliva, Goiaba Vermelha, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Suco de Limão, Tomates, Cebolas, Contra-filé Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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