Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Gord: 84,11g | Prot: 87,60g | Carbs: 244,53g.
Café da Manhã: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hornimans Té Slim, Hacendado Avena Crunchy Integral, Mercadona Yogur Griego Natural, Banano. Almoço: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Cerdo Asado, Mercadona Pan Bocadillos, Patatas Fritas. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Google Fit - 17 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Malenagb
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