Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 54,53g | Prot: 92,85g | Carbs: 96,70g.
Café da Manhã: Café, Mamão, Danone Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Ovo Mexido. Almoço: Alface Rúcula, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Pão Low Carb. Jantar: Contra-filé, Couve Refogada, Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Cenoura, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Power One Creme de Amendoim com Caramelo, Banana. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina-ferreirah
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