Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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49,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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438 kcal
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Gord: 10,54g | Prot: 34,47g | Carbs: 53,84g.
Café da Manhã: Café, Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Uvas, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Café. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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