Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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125,2 kg
Perdidos até agora: 49,7 kg.
Ainda faltam: 35,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 54,25g | Prot: 133,37g | Carbs: 184,22g.
Café da Manhã: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Vigor Iogurte Protein Morango , Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Chuchu Cozido, Tomates, Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Farinha de Mandioca, Acém Cozido, Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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