Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 55,17g | Prot: 89,71g | Carbs: 167,68g.
Café da Manhã: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Mamão Papaia. Almoço: Acelga, Brócolis Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel , Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Manga Palmer, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cacau Show Trufa 85%, Pepino Japonês, Acelga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Melancia, Manga Palmer, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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