Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Gord: 11,42g | Prot: 18,08g | Carbs: 82,96g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Uvas, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Salada Vinagrete. Jantar: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. Lanches/Outros: Maçã, Pêra Portuguesa, Quaker Farinha de Aveia Integral . mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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