Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 83,09g | Prot: 74,42g | Carbs: 36,36g.
Almoço: Abacate, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Farinha de Amendoas, Morangos, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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