Jornal de Re Lopes, 15 set 21

uhuu, vamos que vamos!!
84,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

1344 kcal Gord: 71,05g | Prot: 103,53g | Carbs: 41,32g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Ovo Mexido, President Queijo Mussarela. Jantar: Saquê, Shimeji na Manteiga, Alho, Cebolas, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Scala Requeijão Cremoso, Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Clight Suco, Clight Suco. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana



     
 

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