Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 52,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 58,77g | Prot: 82,88g | Carbs: 164,50g.
Café da Manhã: Cacau Show Mini Tablete Menta, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel , Pepino Japonês, Ovo Cozido, Acelga, Feijão Preto Cozido. Jantar: Manga Palmer, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Acelga, Pepino Japonês, Coco Seco, Cacau Show Trufa 85%. Lanches/Outros: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, NewNutrition Ladies Protein. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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