Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 38,94g | Prot: 51,17g | Carbs: 125,55g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integra, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Linea Geleia de Framboesa Zero, Club Social Original , Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Antepasto de Berinjela, Bauducco Torrada Integra, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatiMargaix
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