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Foram 54 dias de platô, eu sabia que ele chegaria, me preparei muito pra não desisti e lidar com a ansiedade.
Apesar da balança constar os mesmos 88kg da última consulta, na bioimpedância deu uma pequena diferença, perdi 500g de gordura e ganhei 200g de massa magra.
Comecei a ciclagem, vamos ver como vai ser daqui pra frente.
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87,7 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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