Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
117,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 34,21g | Prot: 107,25g | Carbs: 152,66g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Almoço: Brahma Cerveja sem Alcool, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Frango Desfiado, Crepioca. Jantar: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Ovo Cozido, Brahma Cerveja sem Alcool, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julimar Henrique
|