Jornal de gxKelvin, 20 mar 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2014
77,1 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1894 kcal Gord: 54,38g | Prot: 180,57g | Carbs: 186,18g.   Café da Manhã: Mamão Papaia, Sementes de Linhaça, Salute Smoothie Light, Naturovos Albumina. Almoço: Brócolis, Torta de abobora e gengibre integral II, Tomates, Peito de Frango. Jantar: Torta de abobora e gengibre integral II, Frango Grelhado, Brócolis, Dr. Oetker Gelatina, Optimum Nutrition Creatina, Tomates. Lanches/Outros: Pasta de Babaganuche, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Pasta de Babaganuche, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light. mais...
1878 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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