Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2014
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 38,71g | Prot: 53,03g | Carbs: 177,59g.
Café da Manhã: AMFA Torrada Mabel Integral Verde, Café Expresso, Ades Zero - Uva - 200Ml. Almoço: Kani Kama, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Linguado Cozido, Feijão AMFA Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral. Jantar: Queijo Minas Padrão, AMFA Pão de Aveia, AMFA Sopa de Legumes, AMFA Becel Margarina Original, Café Expresso. Lanches/Outros: Barra de Cereais Maçã com Canela e Passas, Café, Barra De Cereal Torta De Morango. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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