Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 73,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 109,01g | Prot: 172,87g | Carbs: 179,05g.
Café da Manhã: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 스타벅스 (Starbucks) 호두 크림치즈 베이글. Almoço: 치킨텐더, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 오리불고기. Jantar: 노브랜드 치킨텐더, 소고기무국, 김치볶음밥, 호박볶음, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Lanches/Outros: 마이비밀 마이시크릿 딜라이트 제주그린티, 하이트 제로, 수지스 닭가슴살 큐브 허브, 호올스 호올스 xs 레몬민트향 캔디, 디카페인 커피, 퀘스트뉴트리션 오트밀 초콜렛칩, 키토랩 스테비아 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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