Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 37,15g | Prot: 55,73g | Carbs: 129,42g.
Café da Manhã: Alto Alegre Açúcar Cristal, Itambé Leite sem Lactose , Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Premium, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. Lanches/Outros: Elma Chips Amendoim Japonês , Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão Sovado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JULILI_24
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