Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 40,66g | Prot: 58,49g | Carbs: 101,78g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Canto de Minas Creme de Ricota, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vigor Iogurte Grego Blueberry. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alyne Rafain
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