Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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125,9 kg
Perdidos até agora: 49 kg.
Ainda faltam: 36,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 38,83g | Prot: 129,70g | Carbs: 148,96g.
Almoço: Fígado de Galinha, Suco de Limão, Laranjas, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Mussarela Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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