Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2573 kcal
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Gord: 141,74g | Prot: 126,80g | Carbs: 196,68g.
Café da Manhã: Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Walmart Queijo Mussarela, Café, Qualitá Leite em Pó Integral , Pão Low Carb. Almoço: Linea Gelatina Tangerina, Beterraba Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pringles Batata Creme e Cebola, Kibon Mini Eskibon. Lanches/Outros: Molico Triplo Zero Baunilha , Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó, Doces Mais Fit Brownie Fit, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pastel de Queijo. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Corrida - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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