Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 27,69g | Prot: 118,97g | Carbs: 192,99g.
Café da Manhã: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. Almoço: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Banana Frita. Jantar: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lanches/Outros: Uvas Isis Uvas Ísis , Uvas Isis Uvas Ísis, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Coffee. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
30 dias fit - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arielamaciel
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