Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Gord: 17,06g | Prot: 26,54g | Carbs: 92,85g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Almoço: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abacaxi. Jantar: Bimbo Rap10 Fit, Tomates, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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