Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 44,67g | Prot: 47,71g | Carbs: 279,60g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Panco Bisnaguinha, Broa de Fubá, Manteiga (com Sal). Almoço: Suco de Amora, Pudim de Pão, Cebolas, Arroz com Legumes, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Verde Mista. Jantar: Maçãs Fuji, Banana Nanica, Manga Palmer, Suco de Amora, Molho de Tomate, Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. Lanches/Outros: Panco Bisnaguinha, Caldo de Cana. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrika_amar@hotmail
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