Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 56,49g | Prot: 74,24g | Carbs: 111,34g.
Café da Manhã: Qualy Margarina (com Sal), Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão de Forma. Almoço: Salada, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Alface Americana, Tomates, Rezende Hambúrguer de Carne de Ave e Carne Bovina, Pão Francês. Lanches/Outros: Suco de Goiaba. mais...
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Perdendo 34,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamilsf
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