Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3470 kcal
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Gord: 129,03g | Prot: 152,73g | Carbs: 460,96g.
Café da Manhã: Pan Integral, Orieta Mermelada de Frutilla Light , CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Pan Integral, Tomates, Matarazzo Fideos Moño, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Tomates, Lechuga, Morrón, Huevo, Cebollas, Quaker Avena Tradicional. Jantar: Dia Queso Danbo Feteado , Gallo Chips Sabor Queso, Nestlé Chocolate Classic Zero, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Alfajor, Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Chocolate, Cachafaz Alfajor de Chocolate, Pan Integral, Hellmann's Mayonesa Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Lanches/Outros: Pan Integral, La Paulina Queso Port Salut. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeespi1
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