Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 48,63g | Prot: 114,89g | Carbs: 242,85g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana. Almoço: Peito de Frango, Cristal Arroz Integral. Jantar: Nissin Miojo Sabor Galinha Caipira. Lanches/Outros: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Maju Queijo Minas Frescal Light, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Supino Supino Protein Max. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brubs-land
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