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Infelizmente aumentei mais 600g!
Isso mantendo o foco.
Talvez seja retenção, vamos aos chás!
Essa semana eu não vou faltar nenhum pedal.
E já retirei o queijo da colônia
Preocupada!
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78 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 53,97g | Prot: 70,43g | Carbs: 21,75g.
Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Carne de Vaca Moída, Alface, Tomates, Brottar Brotos de Alfafa. Jantar: Morangos, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Cozido, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Nossa, se eu "engordasse" só 300g nem me preocupava, hahahaha... Meu peso varia bastante durante a semana... hoje bati a casa dos 62 (ha anos não atingia esse peso), mas domingo (3 dias atrás) estava com 65. É intestino preso, inchaço, tantas variáveis... nem se estresse...
01 set 21 por membro: Marileibp
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ps: vc mencionou 600g, mas no registro do peso consta 300g... por isso comentei 300
01 set 21 por membro: Marileibp
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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