Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2014
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 82,61g | Prot: 90,36g | Carbs: 197,69g.
Café da Manhã: Jasmine Cookies Integrais Chocolate, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). Almoço: McDonald's Molho Barbecue, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Outback Garlic Mashed Potato, Outback Pão Australiano com Manteiga. Jantar: Risoto de Queijo. Lanches/Outros: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Neugebauer Stikadinho, Chá Verde. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Banho - 30 minutos, de Pé - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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