Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 58,54g | Prot: 87,47g | Carbs: 188,55g.
Café da Manhã: Abacate, Café com Açúcar, Ovo, Qualy Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro. Almoço: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Laranja Pêra, Repolho Refogado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Repolho Refogado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Magro Açúcar Light, Italac Leite em Pó Desnatado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.de.moura
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