Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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126 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 76,12g | Prot: 148,48g | Carbs: 168,85g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Antepasto de Berinjela, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza Portuguesa, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Manga Palmer, Mamão Papaia, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Laranjas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinifcosta
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