Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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126 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2729 kcal
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Gord: 115,65g | Prot: 125,47g | Carbs: 223,76g.
Café da Manhã: Kiwi, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almoço: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Costelinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino Japonês, Cebolas, Tomates, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3, Laranjas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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