Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2014
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59 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 54,83g | Prot: 98,85g | Carbs: 171,92g.
Café da Manhã: Café, Wickbold Pão Integral Light Linhaça, Catupiry Requeijão Cremoso. Almoço: Brahma Brahma Chopp, Picanha sem Gordura, Farofa, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco, Cenouras. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone Dark, Folhado Quitandinha, Linea Barra de Cereais Banana e Aveia. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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