Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3605 kcal
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Gord: 113,70g | Prot: 274,78g | Carbs: 360,00g.
Café da Manhã: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Almoço: Ovo, Banana Prata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Pão Integral, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pão Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de igorfruehauf
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