Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Gord: 26,82g | Prot: 35,99g | Carbs: 115,08g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Almoço: Kiwi, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Monteminas Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Água, Maçã, Gengibre, Limão, Couve-de-Folhas. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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