Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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127 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 34,30g | Prot: 150,26g | Carbs: 132,99g.
Café da Manhã: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Chuchu Cozido, Patinho Grelhado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Abacaxi, Catarinense Ômega 3, Mamão Papaia. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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