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5° dia com zero carboidrato. Saindo da casa dos 3 dígitos novamente. Retomando a caminhada rumo aos 78 kg.
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99,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 143,21g | Prot: 195,33g | Carbs: 9,98g.
Almoço: Sabor da Terra Óleo de Coco, Seara Linguiça Toscana, Quatá Provolone Fresco Defumado, Alcatra Grelhada, Chuleta Bovina. Jantar: Joselito Massa de Pizza Brotinho , Seara Lombo tipo Canadense, Qualitá Queijo Muçarela. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando2312
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