Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 98,23g | Prot: 110,14g | Carbs: 119,28g.
Almoço: Friboi Picanha Maturatta, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Berinjela Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: MACRO Barra de Proteína TORTA de LIMÃO . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rschult
|