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próxima meta: sair da casa dos 80
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84,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 61,45g | Prot: 87,76g | Carbs: 95,94g.
Almoço: Relva Verde Psyllium, Fugini Mostarda, Manteiga Batida (com Sal), Abacate, Clara de Ovo, Pão Francês, Ovo. Jantar: Cacau Show Avelã Drageada com Chocolate Ao Leite Sabor Avelã, Cacau Show Avelã Drageada com Chocolate Ao Leite Sabor Avelã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Requeijão Light, Alface de Folha Verde, Relva Verde Psyllium. Lanches/Outros: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissalopesferreira
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