Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 37,73g | Prot: 125,49g | Carbs: 170,03g.
Café da Manhã: Café, Goiaba Vermelha. Almoço: Herbalife Shake de Frutas Tropicais. Jantar: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Qualitá Tomate Cereja, Heinz Catchup , Qualitá Espetinho Bovino, Heinz Maionese, Zaffari Pão Português. Lanches/Outros: Mangas, Abacaxi, Maçã, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Gelato. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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