Calendário de Dieta de Karla Locks - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sáb 24: 979 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,41g
 
51,22g
 
90,43g
- -
qui 22: 879 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,23g
 
90,75g
 
45,31g
- -
ter 20: 675 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,46g
 
56,45g
 
43,77g
- -
qua 14: 854 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,40g
 
71,02g
 
36,53g
- -
janeiro 2024
qua 17: 239 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,96g
 
14,50g
 
22,16g
- -
ter 9: 1626 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,77g
 
61,36g
 
237,95g
- -
março 2023
seg 6: 224 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,20g
 
35,30g
 
17,00g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 164 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,59g
 
8,86g
 
27,42g
- -
ter 14: 728 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,83g
 
50,10g
 
82,34g
- -
setembro 2022
qui 8: 754 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,54g
 
66,70g
 
84,53g
- -
ter 6: 115 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,26g
 
3,44g
 
24,19g
- -
seg 5: 895 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,69g
 
53,56g
 
111,97g
- -
junho 2022
ter 7: 164 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,04g
 
9,42g
 
20,67g
- -
abril 2022
seg 11: 195 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,71g
 
13,23g
 
11,47g
- -
dom 10: 477 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,90g
 
25,60g
 
34,60g
- -
março 2022
qui 31: 51 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
10,79g
 
0,72g
- -
ter 29: 96 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
7,18g
 
6,06g
- -
ter 15: 701 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,27g
 
38,51g
 
83,30g
1991*  1290
fevereiro 2022
ter 1: 139 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,48g
 
1,61g
 
34,81g
- -
janeiro 2022
sáb 22: 49 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
0,95g
 
13,51g
- -
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