Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 19,64g | Prot: 65,00g | Carbs: 217,40g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Café. Almoço: Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Visconti Torrada Tradicional, Banana Prata, Maçã, Melancia. Lanches/Outros: Peras, Ameixas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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