Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 18,83g | Prot: 27,75g | Carbs: 95,55g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Água com Limão, Melão, Pasta de Amendoim, Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo Hartung
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